活性酸素 関連ツイート
@youslzh 活性化酸素ハラスメントwww新しいw
@ibento_tanoc_na 2019/02/05 22:35
活性酸素を減らすには抗酸化酵素の材料のアミノ酸や亜鉛、鉄、銅、セレニウムなどのミネラルを含む食材や抗酸化ビタミンと呼ばれるビタミンC、ビタミンEや抗酸化作用の食材を摂取することです。野菜や果物をメインで大豆、肉、魚も少し食べてバランス良く食べると良いです。
@bijisho 2019/02/05 18:30
今、水素水がブームになっている。
@ironmanseitai 2019/02/05 21:28
水素が体に入ることで、
老化の原因とされる悪玉活性酸素を
中和して、除去してくれると言われています。
私は、毎日水素水を1ℓ飲むようにしている。
https://t.co/CdAtFsfn6D