活性酸素 関連ツイート
活性酸素を減らすには抗酸化酵素の材料のアミノ酸や亜鉛、鉄、銅、セレニウムなどのミネラルを含む食材や抗酸化ビタミンと呼ばれるビタミンC、ビタミンEや抗酸化作用の食材を摂取することです。野菜や果物をメインで大豆、肉、魚も少し食べてバランス良く食べると良いです。
@bijisho 2019/02/05 18:30
ポリフェノールの抗酸化力で老化の原因となる活性酸素を撃退しましょう。ポリフェノールの種類は数千以上あると言われています。ポリフェノールは植物の表皮、種子、樹皮などに含まれている苦味や渋み、色素の成分です。
@suzuhirosi 2019/02/05 23:28
あと自分の心配であるシワは、相当残念なことに、活性酸素によるスキンの老化によってアップしてしまうのです。 手入れに一番大切なことは、自分のスキンのタイプをちゃんと区分し、無意味なことをしないことです。
@josiryokutte 2019/02/05 22:46