活性酸素 関連ツイート
りんごには、抗酸化作用のあるポリフェノールがたくさん含まれています。まとめて、「りんごポリフェノール」と言われています。そのため体の老化の原因となる活性酸素を除去してくれるます。生活習慣病の予防や、肌のシミやたるみを防ぐアンチエイジング効果があります。
@rnetbiz77 2019/02/05 21:57
活性酸素を減らすには抗酸化酵素の材料のアミノ酸や亜鉛、鉄、銅、セレニウムなどのミネラルを含む食材や抗酸化ビタミンと呼ばれるビタミンC、ビタミンEや抗酸化作用の食材を摂取することです。野菜や果物をメインで大豆、肉、魚も少し食べてバランス良く食べると良いです。
@bijisho 2019/02/05 18:30
キャベツは、モデルさんも好んで食べる抗酸化作用などの美容効果がたっぷり。活性酸素の発生を抑えたり、肝臓のデトックス作用も期待できます。#キャベツ #美容効果
@organiccosme203 2019/02/05 20:19