ミネラル 関連ツイート
運動直後は直前と同じでミネラルウォーター などの飲み物がいいです。運動後30分以内 なら運動30分前と同じく消化吸収が良いバ ナナやみかんなどのビタミンやミネラルが多 い果物を食べるのもいいです。牛乳や豆乳な どの飲み物から良質のタンパク質を摂るのも 効果的です。
@kenkou416 2019/02/05 23:36
ドリンクチケット1枚につきミネラルウォーター2本(まとめて引き取り)にすれば不満も少しは和らぐのでは
@ichirori 2019/02/05 23:54
自分をヒロだと(ry
@yotumochi 2019/02/06 00:15
爽やかすぎて眩しい時がある
田舎で見たことないミネラルウォーター飲んでる https://t.co/oaVfIv6j5O