「登山体」をつくる秘密のメソッド最高齢エベレスト登頂者・三浦雄一郎も実践する！【電子書籍】[ 安藤真由子 ]
＜p＞エベレスト最高齢登頂の三浦雄一郎氏の体作りのヒミツがここに！＜/p＞ ＜p＞エベレスト最高齢登頂を成し遂げた三浦雄一郎氏を、科学的にサポートした「ミウラ・ドルフィンズ」。
本書では、その「ミウラ・ドルフィンズ」の山歩きのためのノウハウを紹介。
効果的なトレーニングや歩き方のコツ、ストレッチ、高山病対策、さらには行動食の選び方やひざ痛軽減のための足運びなど、山歩きを長く安全に楽しむためのハウツーを満載しています。
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RT @nhk_news: 三浦雄一郎さん 南米最高峰の登山中止 体調考慮し医師が判断 #nhk_news https://t.co/xyh4DM2q88
@nanocha 2019/01/21 05:34
RT @YahooNewsTopics: 【三浦さん登頂断念 下山開始】
https://t.co/JaCQewerBt
南米大陸最高峰アコンカグアの登頂をめざしていた三浦雄一郎さんが、登頂を断念して下山を始めた。チームドクターがこれ以上標高の高いところに行くのは難しいと判断。@yoshi_2501 2019/01/21 05:52
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南米大陸最高峰アコンカグアの登頂をめざしていた三浦雄一郎さんが、登頂を断念して下山を始めた。チームドクターがこれ以上標高の高いところに行くのは難しいと判断。@kFCbdkYlrpJHVqs 2019/01/21 05:46
